ท่านอนหลังเสริมอก นอนอย่างไรให้ถูกวิธีกับ Bujeong Clinic

ท่านอนหลังเสริมหน้าอกสำคัญมากนะ!!! แม้การผ่าตัดเสริมหน้าอกจะเสร็จไปแล้ว หลายๆ คนก็คิดว่าแค่รอหน้าอกเข้าที่ก็จบ จนทำให้ละเลยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจจะเป็นปัญหาได้ถ้าหากทำไม่ดี หลายคนมักจะโฟกัสไปที่การดูแลแผล และ การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดเสริมหน้าอกมากกว่าท่านอน แต่รู้หรือไม่ว่าท่านอนนับว่ามีความสำคัญมากหลังจากการเสริมหน้าอก เพราะว่าหน้าอกเราจะเป็นทรง หรือ เสียทรง แผลจะหายไว หรือ หายช้าก็ขึ้นอยู่กับท่านอนเหมือนกัน เพราะ Bujeong Clinic Surgery Center ไม่อยากให้คุณเจอปัญหาหลังเสริมหน้าอก วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ ท่านอนหลังเสริมอก ที่ถูกต้องสำหรับคนเสริมหน้าอก ใครไม่อยากนอนผิดท่าจนมีปัญหาต้องไปอ่านบทความนี้เลย!!!

>> อ่านบทความ เรื่องควรรู้ก่อนตัดสินใจทำนม ได้ที่นี่ <<

ทำไมท่านอนถึงสำคัญ ?

ในช่วงหลังจากการเสริมหน้าอก เป็นช่วงที่ไม่ควรที่จะไปทำอะไรกับหน้าอกให้หน้าอกกระทบกระเทือน เนื่องจากหน้าอกยังไม่เข้าที่ หากไปกระแทก หรือ บีบจับ อาจทำให้ซิลิโคนเคลื่อน จนเป็นผลให้หน้าอกที่ทำมาอาจจะเสียทรงได้

นอกจากนั้นหากเรานอนหลับไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้เกิดแผลกดทับบริเวณที่เสริมหน้าอก จนเกิดการอักเสบ ฟกช้ำ แผลหายช้า ซึ่งไม่ดีแน่!!! โดยปกติการเสริมหน้าอกก็ถือว่าเป็นการผ่าตัดใหญ่อยู่แล้ว เพราะต้องอาศัยระยะเวลาให้แผลเข้าที่นานกว่าการเสริมจมูก ทำตา และ การศัลยกรรมอื่นๆ แต่ถ้าเรานอนอย่างถูกวิธีนอกจากหน้าอกจะไม่เสียทรงแล้ว ยังช่วยให้แผลหายไวยิ่งขึ้นอีกด้วย!!!

สำหรับใครที่ไม่อยากเจอกับปัญหาเสริมหน้าอก ต้องอ่านบทความข้างล่างนี้

>> อ่านบทความ วิธีรับมือกับปัญหาหลังเสริมอก ได้ที่นี่<<

ท่านอนหลังเสริมอก ต้องนอนท่าไหน ?

สำหรับใครที่เสริมหน้าอกมา คุณหมอจะกำชับมากๆ ว่าต้องนอนให้ถูกต้องโดยเฉพาะในช่วงหลังเสริมหน้าอกมาแล้ว 7 วัน เพราะเป็นช่วงที่หน้าอกจะมีอาการบวม เจ็บได้ง่าย หากผ่านช่วงนี้ไปได้ก็ยังจะต้องนอนให้ถูกวิธีประมาณ 1 – 3 เดือน หรือ รอจนกว่าแผลจะเข้าที่จึงจะสามารถนอนท่าปกติได้

ท่านอนที่ถูกต้อง

ในช่วงเดือนแรกโดยเฉพาะอาทิตย์แรกหลังเสริมหน้าอก ควรจะนอนในลักษณะของท่านอนหงาย เพราะเป็นท่าที่ไม่ทำให้หน้าอกเสียรูปทรง และ เกิดการเคลื่อนตัวเหมือนกับการนอนตะแคง และ การนอนคว่ำ ซึ่งเป็นท่านอนที่ห้ามทำเด็ดขาดสำหรับคนที่เสริมหน้าอก นอกจากนั้นการนอนที่ถูกต้องควรจะใช้หมอนมารองคอให้ศีรษะ และ หลังสูงเข้าไว้ประมาณ 2 – 3 ใบ เพราะจะทำให้แผลผ่าตัดหายได้เร็ว และ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี อาการบวมก็จะลดน้อยลง ควรนอนให้ลำตัวสูงประมาณ 30 – 45 องศา ก็จะถือว่าเป็นท่านอนที่ช่วยให้ทรงหน้าอกไม่เสีย อีกทั้งยังไม่ทำให้เกิดแผลกดทับอีกด้วย

ในช่วงวันแรกๆ (1 – 3 วันแรก) : ควรจะนอนโดยใช้หมอนสูง เพื่อทำให้หน้าอกไม่เสียรูปทรง
หลังจากเสริมหน้าอกอาทิตย์แรก – 1 เดือน : ควรจะนอนหงาย เพื่อให้แผลไม่เกิดการกดทับ และ เพื่อรักษาทรงหน้าอกไม่ให้เคลื่อน
หลังจากเสริมหน้าอก 2 – 6 เดือน : หากไม่รู้สึกเจ็บแผลแล้วสามารถเปลี่ยนท่านอนได้

ส่วนใครที่กลัวว่าจะเผลอนอนตะแคง ก็อาจจะเอาหมอน หมอนข้าง หรือ หมอนรองคอมาไว้ข้างลำตัว เพื่อล็อคไม่ให้เผลอนอนตะแคงก็ได้ ถ้าหากผ่านไปประมาณ 1 เดือนแล้วไม่รู้สึกเจ็บแผลมากนักก็สามารถนอนตะแคงได้ แต่ถ้าใครที่ยังรู้สึกเจ็บอยู่ก็ให้นอนหงายไปอีกประมาณ 2 – 3 เดือน หรือ จนกว่าแผลจะเริ่มหายเจ็บ (ซึ่งเวลาฟื้นตัวของแต่ละคนไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคนนั้นๆ) แต่จริงๆ แล้วถ้าจะให้ดีควรจะรอให้แผลหายอย่างน้อย 6 เดือนแล้วจึงเปลี่ยนท่านอน เพราะเป็นระยะเวลาที่หน้าอกกำลังเข้าที่ และ แผลหายสนิท

นอนถูกวิธีดีอย่างไร ?

ช่วยรักษาทรงหน้าอก ไม่ทำให้ซิลิโคนเคลื่อน
ช่วยลดแผลกดทับ และ อาการบวมต่างๆ หลังจากการเสริมหน้าอก
ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี
ช่วยให้รู้สึกสบาย ไม่เจ็บบริเวณหน้าอก

ท่านอนหลังเสริมอก แบบไหนไม่ควรทำ !!!

ถ้าการนอนหงายคือท่านอนที่ถูกต้อง ก็ต้องมีท่านอนที่ไม่ควรทำสำหรับคนเสริมหน้าอก ที่จริงแล้วการเสริมหน้าอกไม่ได้มีข้อห้ามเรื่องการนอน เพียงแต่ท่านอนบางท่าจะทำให้เกิดผลกับแผลผ่าตัดเสริมหน้าอก ซึ่งแต่ละท่านอนก็ส่งผลแตกต่างกัน

นอนตะแคงข้าง การที่เรานอนตะแคงในช่วงที่ซิลิโคนยังไม่เข้าที่ จะทำให้ซิลิโคนเคลื่อนได้ ยิ่งใครที่ชอบพลิกตัวไปมาขณะหลับ เป็นคนนอนดิ้นปัญหาซิลิโคนก็อยู่ไม่ไกล การที่ซิลิโคนเคลื่อนจะทำให้หน้าอกทั้งสองข้างไม่เท่ากัน และ อาจทำให้หัวนมตกลงมาได้ เพราะฉะนั้นแพทย์บางคนก็จะใช้ผ้ารัดหน้าอกของเราให้แน่นมากๆ หลังจากเสริมหน้าอกมาใหม่ๆ เพื่อช่วยป้องกันปัญหาซิลิโคนเคลื่อนนั่นเอง
นอนคว่ำ ยิ่งกว่าการนอนตะแคงคือการนอนคว่ำ การนอนคว่ำเป็นอะไรที่ถ้าแพทย์รู้บอกเลยว่าแพทย์ตีแน่!!! เพราะนอกจากจะทำให้หน้าอกเสียทรงแน่ๆ แล้ว ยังทำให้เกิดแผลกดทับ ซึ่งจะทำให้แผลยิ่งหายช้าไปใหญ่ อีกทั้งยังอาจทำให้เกิดการอักเสบ หรือ อาการแทรกซ้อนอื่นๆ ซึ่งอันตรายมาก

นอกจากนั้นยังทำให้แผลปวด บวม และ ถ้าแผลเกิดการอักเสบติดเชื้อ อาจจะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ ยิ่งถ้าเสริมหน้าอกบริเวณราวนมยิ่งไม่ควรนอนคว่ำ เพราะอาจทำให้ไหมที่เจ็บบริเวณราวนมหลุดออกมาได้ และ จะยิ่งรู้สึกช้าบริเวณหัวนมเนื่องจากการถูกกดทับ

อันตรายจากการนอนผิดท่าส่วนใหญ่มักจะทำให้แผลหายช้า และ เกิดอาการอักเสบเนื่องจากแผลกดทับได้ นอกจากก็ยังส่งผลต่อทรงซิลิโคนที่อาจทำให้หน้าอกเสียทรง จนทำให้เกิดปัญหาตามมา เช่น ซิลิโคนเคลื่อน รอยย่นบริเวณหน้าอก ใครที่นอนผิดท่าแล้วไม่ได้รู้สึกเจ็บมากก็ให้รีบเปลี่ยนท่านอน หากไม่ได้นอนทับแผลนานมากนักก็อาจจะมีแค่อาการบวม เจ็บเล็กๆ น้อยๆ ก็ยังถือว่าไม่ได้อันตรายมาก

สำหรับใครที่เสริมหน้าอกคงจะเห็นแล้วใช่ไหมคะว่าท่านอนสำคัญมาก หากเรานอนถูกท่าก็จะทำให้เกิดผลดีต่อเรา แต่ถ้านอนผิดท่าก็จะส่งผลเสียต่อเราเช่นกัน ส่วนใครที่นอนผิดท่า เราจะรู้สึกเจ็บที่หน้าอกมากๆ หากรู้สึกเจ็บก็ให้รู้เลยว่าเรานอนผิดท่าเข้าแล้ว ยกเว้นในช่วงอาทิตย์แรกๆ ที่จะมีอาการบวม และ ปวดบริเวณแผลผ่าตัดเป็นเรื่องปกติ ส่วนใครที่กลัวว่าจะนอนผิดท่าอาจจะหา Post-op Bra ที่เป็นบราช่วยล็อคหน้าอก เอามาใส่ในตอนกลางคืนก็จะช่วยไม่ให้นอนผิดท่าได้ในระดับหนึ่ง ใครที่เสริมหน้าอกมาแล้วก็อย่าละเลยท่านอนที่ถูกต้องนะคะ สำหรับใครที่กำลังหาคลินิกเสริมหน้าอกดีๆ Bujeong Clinic Surgery Center เป็นคลินิกที่รวมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทั้งไทย และ เกาหลี ที่มากด้วยประสบการณ์ ที่จะเนรมิตหน้าอกของคุณให้ดูดี และ ปลอดภัย!!!

เสริมหน้าอกทั้งทีเลือกที่ Bujeong Clinic Surgery Center !!!

Bujeong Clinic Surgery Center (ศูนย์ศัลยกรรมพูจองคลินิก) เป็นคลินิกเสริมความงาม ที่ให้บริการศัลยกรรม และ หัตถการ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย และ มาตรฐานความปลอดภัย โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งแพทย์ไทย และ แพทย์เกาหลี ที่มากด้วยประสบการณ์ ที่พร้อมจะเนรมิตให้คุณสวยแบบที่ต้องการ นอกจากนั้นแล้วพูจองคลินิกยังมีสาขาให้เลือกมากมายถึง 10 สาขา ทั้งในกรุงเทพ และ ต่างจังหวัด เพราะความสวยไม่รอใคร อยากสวยเลือกทำที่ Bujeong Clinic Surgery Center สิคะ!!!